保持冷静对手的压迫试图扰乱打篮球被压你打篮球被压，使你犯错误试着冷静下来，相信自己能够打败这种防守如果你犯打篮球被压了错误，马上忘记它，并且保持冷静否则，他们将会从你手里断掉更多的球，失误就像滚雪球一样越滚越多想着“进攻”。

看你是不是要投篮，如果你是投篮的动作，那就算如果你只是虚晃或者传球什么的，那就不算这就是为什么NBA球员持球方被对手犯规时还要尝试投篮动作的原因。

算的，侵人犯规你要是玩NBA2K会经常看到这样的犯规。

如果你只是封盖，而对方把球顶到你手上，则不算你犯规因为规则保护的是人，而不是球，但侵犯在投篮状态下的投篮者时球身算为一体，所以打到球也算打到投篮者上三步篮时，如果对方在前两步时你按住了球，裁判可。

不犯规首先，你没有侵犯他的圆柱体其次，你压根就和对方没有身体接触，你只是碰到了篮球，这算是一次非常好的防守，说明你的起跳时机把握很好，技术统计算你盖帽一次好防守。

注意休息，如果身体有什么不适，马上去看医生毕竟身体第一希望能采纳。

在你连贯动作的情况下，连球带人把你压下来了就是他犯规，你没有犯规，是你的球权但是只是把球压下来，你带着的球脱手了，对方就没有犯规 是盖帽希望对你有帮助。